手作り健康ドリンク　続　番茶

番茶は、できるだけ茎の多い（理想的には茎が七で葉が三）もので、ほうじ茶にしたものを使います。

　自然食品店でも同じものを「梅醤エキス」として、瓶づめで販売しています。またエアコン番茶は「無双番茶」「三年番茶」という商品名で売られています。

手作りで安価なスーパードリンク

　朝起きて、身体がけだるかったり、疲れが残った感じのあるときは、とにかく試してください。実に不思議なくらい、即効性があります。この時期に起きやすい食中毒の予防にもなります。下痢症状には吉野クズを入れるといいでしょう。風からの咳、気管支炎、喘息のひどいときには梅醤番茶にレンコンのしぼり汁を入れます。日酔いで

　特に病気でない人でも、無気力、集中力がない・貧血気味・冷え性気味の人は服用すると、良い結果が得られます。
　これから夏に向かい、とくに暑いときには夏バテの予防にもなります。二日酔いで頭痛がひどいときにも、嘘のようにスッキリします。

　すぐに滋養強壮剤やドリンクにたよらず、疲れたら私たちの身近にある、先祖の残してくれた素晴らしい食文化遺産の梅干しと醤油で十分効果のあるスーパードリンクエアコンが、手作りでしかも安価にできるのです。

梅醤番茶のつくりかた
・梅肉と種を分ける
・醤油を差しながら梅肉をよくすりつぶす
・湯呑に梅肉をスプーン一杯入れ、生姜汁を１～２滴落とす。
・熱い番茶を注ぎ、よくかき混ぜてから服用する。